Indoor Cycling
Zeiten:
Dienstag, 12:15 - 13:00
Dienstag, 19:00 - 20:00
Donnerstag, 12:15 - 13:00
Donnerstag, 19:00 - 20:00
Sonntag, 10:15 - 11:15
Raum:
1. Stock, Studio 2
Beschreibung:
Schwinn Indoor Cycling wurde von einem der erfahrensten Indoor-Cycling Teams entwickelt, um sicherzustellen, dass die Instructoren in unserem Club ein sicheres, gesundheitsorientiertes und effektives Ausdauertraining anbieten. Cycling Programme bringen das Radfahren "von draußen" in den Club. Die Besonderheit des Programms ist die umfassende Information der Teilnehmer über Cycling- und Trainingsprinzipien. Die Beachtung der Trittfrequenz- und Herzfrequenzkontrolle hilft den Teilnehmern, die individuellen Trainingsziele zu erreichen. Die Instructoren unterliegen einem strengen Zertifikationsprogramm, das sicherstellt, dass der Instructor die gelehrten Prinzipien versteht und auch unterrichtet. Es ist ja kein Geheimnis mehr, dass das Herz-Kreislauf-Training die allgemeine Gesundheit verbessert. Indoor-Cycling bietet den Teilnehmern eine gelenkschonende und ideal dosierbare Alternative zu anderen Ausdauersportarten.
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