Sportler
Wir betreuen Nachwuchstalente und Spitzenathleten
Marie-Claire Strickler - Eiskunstlauf
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Verein: Eislaufclub St.Jakob Basel
Kader: Nachwuchskader Nordwestschweiz
Das City Gesundheits- und Trainingszentrum bietet mir alles, um meine Kondition, Beweglichkeit und Koordination aufzubauen. Ich werde von einem tollen Team super betreut.
Es ist mir wichtig, fit zu sein und meinen Körper jeden Tag zu trainieren, denn: „In einem fitten Körper steckt ein fitter Geist!“
Susi Tschudi - Triathlon
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Verein: Wildcats Swiss-Triathlon-Team
Kader: Nachwuchs-Nationalkader Swiss-Triathlon
"Das Krafttraining im City Gesundheits- un Trainingszentrum ist eine gute Ergänzung zu meinem wöchentlichen Trainingsumfang. Es trägt wesentlich dazu bei, die Stabilität im ganzen Körper zu verbessern und aufrecht zu erhalten, was besonders beim Laufen und Schwimmen wichtig ist. Im City Gesundheits- und Trainingszentrum erhalte ich professionelle Unterstützung und spezifische Trainingspläne, welche mir im Triathlon zugute kommen."
Tatjana Dold - Mountainbike
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Verein: RIG-Freiburg
Team: Fuji-Bikes Europe
"Im City Gesundheits- und Trainingszentrum kann ich mein Krafttraining jederzeit optimal gestalten und variieren. Eine gute Betreuung durch fachkundiges Personal ist für mich sehr wichtig und ist im City Gesundheits- und Trainingszentrum auch gewährleistet.
Die Erholung kommt hier auch nicht zu kurz: Nach dem Saunagang mach ich es mir gern im herzig eingerichteten Ruheraum bequem und lass die Seele baumeln. Nach einem guten Training sind für mich die Köstlichkeiten des kleinen Restaurants ein willkommener Genuss.
Der City Gesundheits- und Trainingszentrum ist für mich der perfekte Ort für Training und Regeneration!"
Unternehmen
Wir beraten Unternehmen in der Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz
Grosspeter AG - Gesundheitswoche
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Die Mitarbeitenden der Grosspeter AG (an 5 Standorten in Basel, Muttenz und Reinach) hatten in der Gesundheitswoche vom 26. bis 30. Mai 2008 die Gelegenheit, sich über gesundheitsbezogene Themen zu informieren und mit Übungen in die Praxis umzusetzen. Dabei lag das Schwergewicht auf:
ERNÄHRUNG
-> Wie funktioniert mein Körper, worauf muss ich bei der Ernährung achten usw.?
ERGONOMIE AM ARBEITSPLATZ
-> Wie richte ich meinen Arbeitsplatz optimal ein, wie entspanne ich mich in der Pause usw.?
GLEICHGEWICHT UND KOORDINATION
-> Wie ist meine Symmetrie und meine Sensomotorik ausgebildet und wie kann ich diese verbessern usw.?
MOUNTAIN BIKE EVENT
-> Technik - und Gleichgewichtstraining mit anschliessender Bike-Tour
Die Gesundheitswoche wurde in der Verwaltung, in den Verkaufsstellen, in den Carrosserien, in den Werkstätten, in den Lackierereien durchgeführt und gab den Mitarbeitenden einen Anstoss zur Freude an der Bewegung, zur Steigerung der Eigenverantwortung und zur Entwicklung des Körperbewusststeins.
Raiffeisenbank Basel - Fitness und Entspannung im Betrieb
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Die Raiffeisenbank Basel hat in ihrem Betrieb an der St. Jakobs-Strasse in Basel einen Fitness- und einen Ruheraum eingerichtet und bietet ihren Mitarbeitenden die Gelegenheit, im eigenen Hause aktiv Sport zu treiben, sich zu entspannen und sich massieren zu lassen. Die interessierten Mitarbeitenden sind in der allgemeinen Trainingsgestaltung geschult worden und können auf Wunsch einen persönlichen Fitness-Check und/oder eine individuelle Trainingsplanung in Anspruch nehmen.